《放鬆心靈》家長專題講座
主題1 ▍懷孕及哺乳期飲食注意事項
講座內容
- 體重變化及熱量需要
- 不同階段的營養需要及食物來源
• 蛋白質
• 奧米加三脂肪酸
• 維他命 (葉酸、A等)
• 礦物質 (碘質、鐵質、鈣質等) - 常見問題
- 答問時間
日期
2021年2月10日(星期三)
時間
下午 1:00-2:00
對象
正懷孕及哺乳期之家長
費用
每位$80 (原價$100)
形式
Zoom
講者
吳珮瑜女士
講者簡介
?現任職於私人機構擔任行政及營養師工作，同時為香港中文大學專業進修學院兼任導師。
?曾於學術機構非牟利機構及醫療集團擔任營養顧問、健康推廣及市場傳訊的職務，並經常獲邀為各公私營機構、學校、傳媒及公眾進行營養講座。
?2009年起為EVI 兒童教育資訊平台x Parents Daily營養顧問
?2003年起FACEBOOK專頁 《營 ‧ 心 ‧ 聚》及群組《營心聚 • 齊分享》創辦人
?2019年以故事作者出版繪本《食物，你好？》
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